Żywność i diety

Czym jest dieta wątrobowa? Dieta wątrobowa, często nazywana również dietą lekkostrawną z ograniczeniem tłuszczu, to specjalistyczny plan żywieniowy, którego celem […]

Czym jest dieta keto? Dieta ketogeniczna, w skrócie dieta keto, to plan żywieniowy, który opiera się na bardzo niskim spożyciu

Czym jest dieta kopenhaska? Dieta kopenhaska, znana również jako dieta 13-dniowa, to bardzo restrykcyjny plan żywieniowy, który obiecuje szybką i

Czym jest dieta DASH? Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), czyli w wolnym tłumaczeniu „dieta w podejściu do zatrzymania

Czym jest dieta Dukana? Dieta Dukana, znana także jako dieta proteinowa, to popularny plan żywieniowy opracowany przez francuskiego lekarza, dr.

Czym jest dieta Kwaśniewskiego? Dieta Kwaśniewskiego, znana również jako dieta optymalna, to niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy plan żywienia, który został opracowany

Oleje roślinne są ważnym elementem zdrowej diety. Dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i przeciwutleniaczy. Wybór odpowiedniego oleju ma znaczenie

Wybór odpowiedniego oleju do smażenia ma kluczowe znaczenie nie tylko dla smaku potraw, ale także dla naszego zdrowia. Nie wszystkie

Nietolerancja glutenu to coraz częściej diagnozowana dolegliwość, która charakteryzuje się niepożądanymi reakcjami organizmu po spożyciu glutenu. Choć często mylona z

Nietolerancja laktozy to powszechna dolegliwość trawienna, która dotyka znaczną część populacji na całym świecie. Charakteryzuje się niezdolnością organizmu do prawidłowego